Une approche inclusive de la pole
Crédit photo : Madeleine Robertson, 2023
Si tu as un but en tête, je t’offre un accompagnement bienveillant, tout en progression. Le tout conçu sur mesure pour que tu t’y rendes, en te challengeant de manière sécuritaire.
Pole inclusive pour tous les niveaux
Parce que tous les corps peuvent pratiquer la pole. Il suffit de découvrir la façon de bouger qui t’appartient!
Réalisation : Sarah Toussaint-Léveillé.
On peut penser qu’il faut être au top de sa forme pour faire de la pole. Pourtant, c’est justement en le faisant qu’on peut s’améliorer. Un peu comme quand on commence le jogging; on n’a pas encore l’endurance d’un.e marathonien.ne dès la première foulée!
Pour moi, la pole est aussi une façon d’exprimer sa créativité et de se reconnecter avec soi-même. J’utilise la méditation et une approche de conscience corporelle afin de guider mes élèves pour qu’iels se réapproprient leurs sensations.
Mon approche
Ce qui me passionne, c'est de travailler avec d’autres pole dancers pour découvrir ce qui les fait vibrer. Découvrir ensemble comment leur corps bouge, quel est leur flow, leur mouvement. Et surtout, trouver ce chemin qui permettra de mettre le fitness au service de l’expression artistique.
Crédit photo : Madeleine Robertson, 2022.
À propos de moi
Le mouvement et l’art ont toujours fait partie de ma vie. J’ai été gymnaste pendant 9 ans, j’ai pratiqué le rugby, la natation, la planche à neige, le plongeon, la boxe, le crossfit… Name it!
Avoir la tête en bas fait partie de mon quotidien depuis longtemps. Et en tant que comédienne, la performance et l’aspect artistique du mouvement sont un focus important de ma pratique.
L’arrivée de la pole dans ma vie a été inattendue et libératrice. J’ai eu envie de transmettre ces bienfaits à mon tour.
Crédit photo : Jonathan Malenfant, 2020.
J’ai commencé à enseigner la pole en 2020, et après quelques années en tant que professeure de pole, j’ai fait une formation d’entraîneur personnel. Ajouter cette corde à mon arc m’a permis de comprendre la science derrière la pratique, et de mieux pouvoir accompagner mes élèves vers leurs objectifs.
Cet heureux mélange de fitness, de pole et de performance fait de moi une meilleure professeure et me permet d’utiliser encore mieux les forces et les particularités de chacun.e.
Lorsque j’entends : « Je ne pensais jamais être capable de faire ça! », je me dis qu’on est au bon endroit. Parce que c’est aussi ça qui me fait vibrer : voir mes élèves repousser leurs limites!
Ce qui me passionne
Crédit photo : Madeleine Robertson, 2023
FLOW
Découvrir comment chaque corps bouge et s’exprime
Crédit photo : Madeleine Robertson, 2024
TRICKS
Parce que la pratique d’un mouvement conscient prend du temps à construire, comme tout ce qui en vaut la peine en général.
Crédit photo : Madeleine Robertson, 2022
ACCOMPAGNEMENT
Des entraînements en résistance au service des objectifs de pole
Crédit photo : Madeleine Robertson, 2023
ACCESSIBILITÉ
Mon engagement à donner accès à ce terrain de jeu qu’est la pole à tout le monde qui en a envie. Peu importe l’âge, la taille, la grosseur, les capacités physiques... On va trouver comment s’y rendre, avec ton corps et pas contre.
POURQUOI LA POLE?
Quand j’ai découvert la pole, je me suis tout de suite sentie à ma place. Ça m’a apporté beaucoup de clarté dans ma relation à mon corps, à mon identité de genre, à ma créativité. J’ai découvert une discipline où j’étais libre d’explorer toutes les facettes de ma personnalité. Un monde où j’étais célébrée dans mon entièreté. Un vaste terrain de jeu!
Crédit photo : Leonie Bunte, 2019